Знаете, что это такое? Я тоже совсем недавно узнала, когда всерьёз задумалась о витаминах и микроэлементах, которые я отдаю сыну с грудным молоком. И пока ещё планирую отдавать. А как восполнить ущерб? Вот один из вариантов – Урбеч. Это густая масса, получаемая из растёртых семян льна, тыквы, кунжута или абрикосовых косточек. В Дагестане очень давно
Подробнее
Продолжаем изучать опыт людей, которые смогли справиться со своей полнотой и избавиться от лишних килограммов. Сегодня, о том, как за месяц удалось сбросить 7 кг избыточного веса, поделится с вами общественный деятель Инна Силантьева. А помогла и вдохновила ее на это йога, а вернее старейший инструктор по йоге, стаж которого составляет 75 лет. Это 98-летняя
Подробнее
Продолжаем изучать опыт людей, которые смогли справиться со своей полнотой и избавиться от лишних килограммов. Сегодня, о том, как за месяц удалось сбросить 7 кг избыточного веса, поделится с вами общественный деятель Инна Силантьева. А помогла и вдохновила ее на это йога, а вернее старейший инструктор по йоге, стаж которого составляет 75 лет. Это 98-летняя
Подробнее
Во многих регионах наступила настоящая жара, температура стала подниматься за 30 С. И как советуют тренеры и врачи в это время нужно отказаться от интенсивных тренировок. Оптимальной для занятий физическими упражнениями считается температура 18 С. При тренировках при более высоких температурах значительно увеличивают нагрузки на сердце, и уже нужно задуматься о своем здоровье. Сегодня тренер
Подробнее
Во многих регионах наступила настоящая жара, температура стала подниматься за 30 С. И как советуют тренеры и врачи в это время нужно отказаться от интенсивных тренировок. Оптимальной для занятий физическими упражнениями считается температура 18 С. При тренировках при более высоких температурах значительно увеличивают нагрузки на сердце, и уже нужно задуматься о своем здоровье. Сегодня тренер
Подробнее
В наше время проводятся научные изыскания по замене естественных материалов на более дешевые, с одновременным улучшением свойств и удешевлением конечной продукции. Наглядным представителем подобных новаций может служить ангидритовый цемент. В состав этой находки входят специальные примеси и сернокислый кальций. Добавки определяются по их активности в растворе. Сернокислый кальций, являющийся центральной составляющей такого цемента, достаточно несложно
Подробнее
В наше время проводятся научные изыскания по замене естественных материалов на более дешевые, с одновременным улучшением свойств и удешевлением конечной продукции. Наглядным представителем подобных новаций может служить ангидритовый цемент. В состав этой находки входят специальные примеси и сернокислый кальций. Добавки определяются по их активности в растворе. Сернокислый кальций, являющийся центральной составляющей такого цемента, достаточно несложно
Подробнее
Сегодня Евгения Баглык познакомит вас со звуковой гимнастикой. Звуковая гимнастика — это упражнения, включающие произнесение специально подобранных отдельных звуков и их сочетаний с правильным дыханием и физическими упражнениями, позволяющая оздоровить нашу бронхо-легочную систему. Когда мы говорим, нам достаточно поверхностного дыхания, и у нас не задействована вся бронхо-легочная система. Когда звуки произносятся в растяжку, выдох получается
Подробнее
Сегодня Евгения Баглык познакомит вас со звуковой гимнастикой. Звуковая гимнастика — это упражнения, включающие произнесение специально подобранных отдельных звуков и их сочетаний с правильным дыханием и физическими упражнениями, позволяющая оздоровить нашу бронхо-легочную систему. Когда мы говорим, нам достаточно поверхностного дыхания, и у нас не задействована вся бронхо-легочная система. Когда звуки произносятся в растяжку, выдох получается
Подробнее
Украшения из пуговиц – еще одна простая, недорогая в исполнении идея, с помощью которой вы сможете преобразить свой интерьер. Украшения из пуговиц станут основой для отдельных предметов интерьера. В доме каждой хозяйки соберется как минимум одна небольшая кучка пуговиц. Пуговицы могут быть заменены любыми мелкими деталями напоминающие пуговицы – стразы, шляпки от кнопок, декоративные части
Подробнее