Исследователи из Института больницы дель Мар и университета Рамона Льюля выявили важную связь между генами, отвечающими за хорошую физическую выносливость, и риском развития около тридцати различных заболеваний. По словам ведущего автора Элеоноры Форнары, существует прямая причинно-следственная связь между кардиореспираторной выносливостью — способностью сердца и легких справляться с нагрузками — и общим состоянием здоровья. Для подтверждения
Подробнее

Инъекционные пептиды быстро набирают популярность в качестве средства против старения кожи, однако надёжных доказательств их эффективности и безопасности для человека пока не существует. В интернете эти препараты продаются активно, несмотря на то, что в Австралии многие из них не получили официального разрешения для использования у людей. Чаще всего рекламируемые пептиды — GHK-Cu, BPC-157 и TB-500
Подробнее

С возрастом метаболизм замедляется, но его можно активировать с помощью определенных напитков. Одним из таких является комбуча, известная также как чайный гриб. Бразильские ученые из Федерального университета Висосы провели эксперимент с участием 36 добровольцев, среди которых были как люди с нормальным весом, так и те, кто страдал ожирением. В течение двух месяцев участники употребляли по
Подробнее

Исследование, проведенное учеными из Университета Айовы, поставило под сомнение общепринятые представления о нормальном верхнем артериальном давлении, равном 120 мм рт. ст. В рамках пятилетнего наблюдения более 2,3 миллионов ветеранов США, средний возраст которых составил 65,7 лет, были сделаны неожиданные выводы. По данным медицинского издания Hypertension, наивысший уровень смертности был зафиксирован у людей с систолическим давлением
Подробнее

Исследователи из Орегонского университета, США, добились значимого прогресса в изучении болезни Альцгеймера. Их результаты опубликованы в журнале ACS Omega. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции и занимает шестое место среди причин смерти у людей старше 65 лет, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний США. Характерным признаком болезни является накопление и слипание бета-амилоидных
Подробнее

Нарушения сна, сопровождающиеся частыми пробуждениями, могут значительно уменьшить продолжительность жизни человека, по словам врача А. Эрнандеса, на целых семь лет. Это не просто бессонница; речь идет о состоянии, когда человек регулярно покидает глубокий сон на короткие промежутки времени. Такие микропробуждения мешают организму войти в глубокие стадии сна, где происходит восстановление и поддержание нормального функционирования мозга.
Подробнее

Тимофей Кармацкий, специалист по висцеральной терапии и психосоматике, поделился проверенным методом борьбы с отеками, которые не проходят даже при диетах. Об этом он написал в своем Дзен-блоге (18+), а подробности передает ИА EAOMedia. Что такое отек и кто в группе риска? Отек — это скопление жидкости в тканях организма, проявляющееся припухлостями на лице, пальцах, лодыжках
Подробнее

Рыбий жир, который в советское время считался незаменимым продуктом для профилактики, в настоящее время утратил свою обязательность для здоровья. Об этом сообщил ассистент кафедры пропедевтики детских болезней Пироговского университета Заур Хатшуков. В СССР его использовали для предотвращения рахита, восполнения недостатка витамина D и как источник омега-3 и омега-6 жирных кислот, что было обусловлено ограниченным рационом.
Подробнее

Недостаток витамина D известен своими негативными последствиями для костей и зубов, но его роль в здоровье мозга становится все более очевидной. Ученые из Голуэйского университета (Ирландия) обнаружили, что высокий уровень витамина D у людей среднего возраста связан с уменьшением накопления тау-белка в мозге спустя десятилетия. Тау-белок считается ключевым биомаркером развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера,
Подробнее

Профессор риторики из США Дженни Янг предложила оригинальный способ знакомства под названием «Сгоревший стог сена» (Burned Haystack). Суть метода — не перебирать бесконечное множество потенциальных партнёров, а сразу исключать тех, кто не соответствует строгим критериям. Этот подход основан на детальном лингвистическом анализе анкет и жёстких фильтрах, позволяющих экономить время и сохранять эмоциональное равновесие. Если в
Подробнее