В переводе с китайского ушу — боевая техника, или искусство. Термин появился в начале XX в., ранее применяли цзицзи, цзи-цяо, и пр. Главная цель в ушу — укрепить здоровья, продлить жизнь и самооборона. Если это без оружия, то – тушоу, с оружием — дайсе. Оба существуют как отдельные упражнения, технические комплексы и произвольные упражнения. Тренировки парами, в одиночку или группами. В ушу не входят самозащита без оружия и спортивные контактные поединки «саньда». В ушу огромная масса школ и стилей. Почти каждый уезд Китая имеет свой стиль. Самыми известными считают 130 стилей.