Похожие записи
С наступлением сезона простуд многие ищут способы защиты от вирусов. На маркетплейсах все чаще можно встретить солевые лампы — тяжелые светильники из гималайской соли, весом до 5 кг. Но действительно ли они обладают лечебными свойствами? Врач-терапевт Светлана Бурнацкая отмечает, что солевая лампа, представляющая собой кусок гималайской соли с источником света внутри, якобы выделяет отрицательные ионы, очищая воздух и улучшая сон. Однако научные исследования не подтверждают эти утверждения. Эффективность солевых ламп в профилактике ОРВИ не доказана, и полагаться на них нецелесообразно. Проверенные методы — вакцинация, соблюдение гигиены, полноценный сон и сбалансированное питание — более надежны. Тем не менее, солевая лампа может создать расслабляющую атмосферу, что может помочь снизить уровень стресса, негативно влияющего на иммунитет. Главное — следить за безопасностью при использовании и не забывать об уходе за лампой.