Похожие записи
Материнство часто сопровождается бессонными ночами, однако новые данные указывают на то, что у женщин, перенесших кесарево сечение, проблемы со сном возникают не только из-за младенца. Американские анестезиологи установили, что после операции риск сильной боли и нарушений сна у молодых матерей значительно выше, чем после естественных родов.
В исследовании, представленном на конференции Anesthesiology 2025, анализировались данные более 1,5 миллиона женщин, родивших в США с 2008 по 2021 год. Результаты показали, что у тех, кто перенес кесарево сечение, вероятность возникновения новых расстройств сна, таких как бессонница и апноэ, на 16% выше, чем у женщин, родивших естественным путем.
Опрос 41 женщины, перенесшей операцию, выявил, что более двух третей из них (73% при плановом и 67% при экстренном кесаревом сечении) испытывали боль, мешающую сну и обычной жизни. Для сравнения, среди рожавших естественно таких оказалось лишь 8%.
Хроническая боль и недосып могут привести к послеродовой депрессии и ухудшению связи с ребенком. Важно заранее обсудить с врачом возможные риски и способы облегчения восстановления, ведь каждая третья беременность в США завершается кесаревым сечением.
Врачи рекомендуют не терпеть боль, принимать обезболивающие, отдыхать и спать в одно время с младенцем, избегая алкоголя и кофеина во второй половине дня. Простые ритуалы, такие как теплая ванна и дыхательные упражнения, помогут организму восстановиться. Забота о сне после родов — это важная часть процесса восстановления и возвращения к нормальной жизни.
