Похожие записи
Доктор С. Мойн поделился пятью главными причинами, по которым люди подвержены простудам. Первое, по его мнению, это неправильный образ жизни: недостаток сна ослабляет иммунитет, делая организм более уязвимым к инфекциям. Второй фактор — хронический стресс, который, как отметил врач, приводит к повышению уровня кортизола, что угнетает активность лейкоцитов и снижает защитные силы организма против вирусов. Третья причина — нехватка клетчатки: для поддержания здоровья необходимо ежедневно потреблять около 500 граммов овощей и фруктов. Четвёртая причина связана с заболеваниями внутренних органов, такими как болезни печени и щитовидной железы, которые могут вызывать частые простуды. Наконец, пятая причина — факторы окружающей среды: работники здравоохранения, например, более подвержены инфекциям из-за постоянного контакта с вирусами и микроорганизмами, сообщает Daily Mail.
