Похожие записи
Эдмонд Хьюлетт, профессор стоматологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, предложил эффективный способ поддержания здоровья зубов. Согласно его словам, длительное взаимодействие фторидов, содержащихся в зубной пасте, с эмалью может существенно снизить риск кариеса и заболеваний дёсен. Специалист рекомендует избегать полоскания рта водой сразу после чистки зубов, чтобы паста могла подействовать дольше. Эта простая привычка может значительно улучшить состояние полости рта. Хьюлетт отметил, что фториды играют ключевую роль в укреплении зубной эмали и повышении её сопротивляемости кислотам. Чтобы достичь наилучших результатов, он советует подождать минимум 15 минут перед тем, как пить воду. В это время слюна естественным образом удалит остатки пасты, не оставляя неприятного вкуса. Однако, по его словам, важно не забывать о регулярной чистке зубов дважды в день по две минуты для поддержания их здоровья.
Почему не стоит полоскать рот водой сразу после чистки зубов?
По словам профессора Эдмонда Хьюлетта, отказ от полоскания позволяет фторидам из зубной пасты дольше контактировать с эмалью. Это укрепляет зубы, повышает их сопротивляемость кислотам и существенно снижает риск развития кариеса и заболеваний дёсен.
Сколько времени нужно подождать после чистки зубов, прежде чем пить воду?
Специалист рекомендует подождать как минимум 15 минут. За это время слюна естественным образом смоет остатки пасты, а фториды успеют оказать максимальное защитное действие на эмаль.
Достаточно ли просто не полоскать рот для поддержания здоровья зубов?
Нет, это лишь дополнительная полезная привычка. Важно не забывать об основе гигиены: необходимо регулярно чистить зубы дважды в день по две минуты для комплексного поддержания здоровья полости рта.
