Похожие записи
Вопрос о том, что является самой большой ложью в вашем холодильнике, поднимает тему диетических газированных напитков с пометкой «ноль сахара». Как утверждает Яранов, эти напитки, считающиеся более здоровыми для тех, кто следит за весом и уровнем сахара, могут на самом деле представлять угрозу для здоровья. Научные данные, представленные на конференции UEG Week 2025, свидетельствуют о том, что у людей, регулярно употребляющих такие напитки, риск развития жировой болезни печени и смертности от заболеваний печени выше, чем у тех, кто пьет обычные сладкие напитки.
Яранов отмечает, что искусственные подсластители могут негативно влиять на метаболизм и увеличивать риск метаболических заболеваний печени на 60%. Вода остается наиболее безопасным вариантом. Однако гастроэнтеролог Хэл Бриндли утверждает, что полное исключение диетической газировки не обязательно, если употреблять её умеренно. Исследования продолжаются, и важно помнить о балансе, особенно для людей с нормальным весом.