Похожие записи
Специалисты из Бостонского университета провели масштабное исследование, которое показало, что забота о состоянии сердца в молодом возрасте существенно уменьшает вероятность возникновения инфаркта и инсульта в дальнейшем. Данные исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.
В ходе работы ученые проанализировали информацию о здоровье нескольких тысяч людей, начиная с 18 лет, применяя методику Life’s Essential 8, которая включает восемь ключевых показателей сердечного здоровья: питание, физическую активность, сон, контроль веса, уровень сахара в крови, артериальное давление, уровень холестерина и отказ от курения.
Выяснилось, что участники, которые поддерживали высокий уровень этих показателей, имели значительно меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. У тех, кто имел умеренные показатели, риск увеличивался в два раза, а у людей с ухудшающимися показателями — в десять раз.
Профессор Дональд Ллойд-Джонс, возглавляющий исследование, подчеркнул, что даже небольшие изменения в образе жизни в молодости могут иметь значительное влияние на здоровье в будущем. Ранее было установлено, что у 99% людей, переживших инфаркт, инсульт или сердечную недостаточность, был хотя бы один выраженный фактор риска.
