Похожие записи
На сегодняшний день медицина не располагает способами полностью исключить риск деменции, однако определенные привычки могут существенно улучшить качество жизни в пожилом возрасте. Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Монаша, показало, что увлечение музыкой положительно сказывается на здоровье мозга у людей старше 70 лет.
Анализируя данные из двух международных исследований — ASPREE и ASPREE Longitudinal Study of Older Persons, исследователи изучили информацию о 10 893 австралийцах без диагноза деменции. Ученые выяснили, что регулярное прослушивание музыки снижает риск деменции на 39%, а игра на музыкальных инструментах — на 35%.
Важно отметить, что даже в зрелом возрасте освоение музыкального инструмента может принести пользу, улучшая когнитивные функции. В рамках эксперимента 132 участника в возрасте от 62 до 78 лет обучались игре на фортепиано, что способствовало увеличению объема серого вещества в мозге. Кроме того, исследование предполагает, что прослушивание музыки может замедлять прогрессирование деменции у уже заболевших.