Похожие записи
Сегодня, 3 марта, в 14:37 по московскому времени произойдет полнолуние, когда видимая сторона Луны окажется полностью освещенной Солнцем. В этот момент Луна, Земля и Солнце выстраиваются в одну линию. В течение года обычно наблюдается 12 полнолуний, но в 2026 году их будет 13, включая два в мае. Мартовскую полнолуние также называют «Луной червя», что ассоциируется с приходом тепла и пробуждением природы.
Однако полнолуние может негативно сказаться на самочувствии. Врач-невролог Ксения Овсянникова заметила, что в этот период у пациентов часто наблюдается повышенная возбудимость нервной системы. «Во время дежурств в Госпитале ветеранов войн я фиксировала рост случаев мигрени и панических атак», — делится она.
Также за несколько дней до полнолуния могут возникать нарушения сна и ощущение усталости.
В 2026 году мартовское полнолуние совпадет с полным лунным затмением, известным как «Кровавая Луна». Полное затмение можно будет наблюдать только на востоке России с 14:04 до 15:00.
Если вы ощущаете нервное напряжение в это время, Ксения Овсянникова рекомендует заняться уборкой, гулять на свежем воздухе, пить воду и парить ноги для расслабления.