Почки часто «умирают молча», и единственный способ выявить проблему на ранней стадии — это регулярно проходить анализы. Нефролог Елена Шахнова объяснила, что многие заболевания почек остаются незамеченными до тех пор, пока не начнут проявляться симптомы, такие как тошнота или отеки. Хроническая болезнь почек (ХБП) может быть выявлена только при анализах, так как симптомы появляются в поздних стадиях. Основные анализы — общий анализ мочи и биохимический анализ крови на креатинин. В зоне риска находятся люди с диабетом, гипертензией и теми, кто злоупотребляет обезболивающими. Употребление большого количества белка и низкая физическая активность также могут негативно сказаться на здоровье почек. Важно следить за своим состоянием и ежегодно проходить скрининг, особенно тем, кто старше 60 лет или имеет хронические заболевания. Заботьтесь о своих почках — это поможет избежать серьезных проблем в будущем.