Похожие записи
Тим Чико, профессор и врач в области сердечно-сосудистой медицины, выразил сомнения относительно способности яблок существенно влиять на уровень холестерина в организме. В интервью с HuffPost он отметил, что некоторые исследования показывают, что регулярное употребление яблок может снизить уровень плохого холестерина примерно на четыре процента. Однако, по его мнению, это влияние незначительно по сравнению с эффектом, который оказывают лекарственные препараты. «Трудно утверждать, что яблоки могут предотвратить сердечно-сосудистые заболевания или инсульт», — добавил кардиолог. Он также подчеркнул, что людям, которым уже назначены статины, яблоки не принесут заметной пользы. Тем не менее, Чико отметил, что диета, богатая растительными продуктами, является полезной для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Ранее другой кардиолог, Роберто Яно, рекомендовал пациентам с сердечными заболеваниями избегать продуктов с высоким содержанием натрия, таких как ветчина и фастфуд.
Действительно ли яблоки помогают снизить уровень холестерина?
Согласно некоторым исследованиям, регулярное употребление яблок может снизить уровень «плохого» холестерина примерно на 4%. Однако кардиолог Тим Чико считает это влияние незначительным по сравнению с эффектом от лекарственных препаратов.
Могут ли яблоки заменить лекарства для снижения холестерина, такие как статины?
Нет, не могут. Врач подчеркивает, что людям, которым уже назначены статины, яблоки не принесут заметной пользы. Эффект от фруктов несравним с действием медикаментов.
Какая диета в целом полезна для здоровья сердца?
Для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний рекомендуется диета, богатая растительными продуктами. Также следует избегать еды с высоким содержанием натрия, такой как ветчина и фастфуд.
