Похожие записи
Существует распространенное мнение, что витамины исключительно полезны для организма, однако их избыток может быть столь же опасен, как и недостаток. По информации TechInsider, гипервитаминоз представляет собой состояние, при котором уровень витаминов в организме превышает норму. Чаще всего это происходит не из-за продуктов питания, а из-за бесконтрольного потребления биологически активных добавок.
Симптомы гипервитаминоза развиваются постепенно и могут включать усталость, сонливость, тошноту, головные боли, кожные высыпания, зуд, а также боли в костях и суставах. В тяжелых случаях возможно ухудшение работы почек и печени.
Последствия гипервитаминоза могут быть серьезными: от повышения риска смертности до угрозы развития злокачественных опухолей. Кроме того, возможны врожденные пороки у детей, такие как аномалии сердца и мозга, а также повышенная ломкость костей и ухудшение зрения.
Особенно уязвимыми являются дети, беременные женщины и пожилые люди, а также те, кто без контроля принимает витаминные комплексы. Назначение БАДов оправдано лишь при установленном дефиците витаминов, который может определить врач после соответствующих анализов.