Похожие записи
Некоторые люди сталкиваются с простудами и гриппом гораздо чаще, чем другие. Интересно, что причина этого не всегда связана со слабым иммунитетом. Как отмечает Дин Блумберг, заведующий отделением детских инфекционных заболеваний в Калифорнийском университете в Дэвисе, основным фактором является контакт с больными. Особенно подвержены риску те, кто живет с заболевшим человеком, так как они проводят много времени вместе и используют общие предметы.
Люди, воспитывающие детей школьного и дошкольного возраста, также часто болеют. Дети, общаясь со сверстниками, приносят вирусы домой, и родители становятся жертвами инфекций. Блумберг предупреждает, что малыши, посещающие детские сады, особенно подвержены заражению, так как не умеют соблюдать правила гигиены.
Чтобы снизить риск заболевания, старайтесь избегать близкого контакта с больными и регулярно мойте руки. Здоровый образ жизни также поможет укрепить иммунитет. Полноценный сон, правильное питание и достаточное количество жидкости сыграют важную роль в поддержании здоровья в осенне-зимний период.