Похожие записи
Тревожные расстройства и бессонница могут существенно нарушить работу иммунной системы. В связи с увеличением числа случаев таких расстройств, ученые из Саудовской Аравии провели исследование, в котором оценили связь между тревожностью, бессонницей и NK-клетками — клетками, отвечающими за уничтожение инфицированных и поврежденных клеток. Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Immunology.
В исследовании приняли участие 60 студенток в возрасте от 17 до 23 лет. Участницы заполнили анкеты о качестве сна и уровне тревожности, а также сдали кровь для анализа на содержание NK-клеток. Почти половина участниц страдала от бессонницы (53%), а тревожность была выявлена у 75% из них, причем около 30% испытывали умеренные и тяжелые симптомы.
Ученые отметили, что высокий уровень тревожности коррелирует с низким содержанием NK-клеток, которые были значительно снижены у тех, кто отмечал выраженные признаки беспокойства. Аналогичные результаты были получены и для бессонницы, что указывает на тесную связь между тревожностью и нарушениями сна, ослабляющими иммунный ответ.
Существуют два типа NK-клеток: большинство из них (CD16+CD56dim) уничтожают инфицированные клетки, в то время как более редкие (CD16+CD56high) регулируют иммунный ответ. Снижение уровня затронуло оба типа клеток, что указывает на ослабление иммунной функции как по количеству, так и по качеству.
Ранее было установлено, что физическая активность, снижение уровня стресса и сбалансированное питание положительно влияют на иммунитет. Новые данные подчеркивают, что тревожность и бессонница могут постепенно подрывать защитные механизмы организма, увеличивая риск заболеваний и ухудшая качество жизни.
Как тревожность и бессонница влияют на иммунную систему согласно исследованию?
Исследование показало, что высокий уровень тревожности и наличие бессонницы напрямую связаны со снижением количества NK-клеток (натуральных киллеров) в крови. Эти клетки играют ключевую роль в уничтожении инфицированных и поврежденных клеток, поэтому их нехватка ослабляет иммунный ответ организма.
Какие именно компоненты иммунитета страдают в первую очередь?
Снижение уровня затронуло оба типа NK-клеток: как наиболее распространенные (CD16+CD56dim), которые непосредственно уничтожают зараженные клетки, так и более редкие (CD16+CD56high), отвечающие за регуляцию иммунного ответа. Это говорит о комплексном ослаблении защитных функций иммунной системы.
Кто был в группе риска и какие результаты были получены?
В исследовании приняли участие 60 студенток в возрасте от 17 до 23 лет. Результаты показали, что проблема широко распространена в этой группе: 53% участниц страдали от бессонницы, а 75% — от тревожности. При этом у тех, кто сообщал о выраженных симптомах, наблюдалось значительное снижение уровня NK-клеток.