Похожие записи
Недавнее исследование, проведенное группой нейробиологов, продемонстрировало, что регулярные тренировки мозга через видеоигры способны значительно замедлить старение когнитивных функций. В эксперименте участвовали 92 человека в возрасте около 72 лет, которые ежедневно выполняли задания на скорость реакции и память в течение 30 минут. Эти задания были похожи на те, что представлены в игре Dr. Kawashima’s Brain Training от Nintendo. После нескольких недель наблюдений ученые отметили 2,3% увеличение активности ацетилхолина, нейромедиатора, отвечающего за внимание и память, что эквивалентно омоложению мозга на 10 лет. Сканирование показало улучшение активности в зонах, отвечающих за обучение и концентрацию. Исследование подтверждает, что короткие тренировки помогают поддерживать нейронные связи и противостоять естественному старению. Хотя игры не могут остановить старение, они значительно замедляют снижение когнитивных функций, обеспечивая ясность ума на более долгий срок.